窗台上的暖阳第100章 养身堂里的谈话

听刘好问起岳洺杨放下手里的茶杯点了点头：“边喝酒边吃菜的弊端可比单纯喝水严重多了。

首先酒精会直接刺激胃黏膜本来吃饭时胃在工作黏膜处于活跃状态这时候喝酒相当于给胃黏膜‘泼了层辣椒油’长期这么干容易引发胃炎、胃溃疡。

” 胡灵芝也接过来说：“再就是影响消化吸收酒精会抑制胃酸和消化酶的分泌比喝水稀释的影响更直接——消化液少了食物分解慢营养吸收也跟着打折扣还容易胀气、反酸。

还有个更隐蔽的边喝酒边吃饭容易吃多。

酒精会麻痹神经让人对饱腹感的感知变迟钝不知不觉就吃超量了不光增加肠胃负担还容易热量超标发胖。

尤其像路远这样之前爱喝酒的长期这么搭配肝也得跟着受累——通俗点讲：胃里忙着消化食物肝脏就得优先处理酒精两边都顾不过来时间长了肝的代谢压力可不小。

” 刘好拍了下路远的后背问他：“听清楚了么？” 路远看着胡灵芝和岳洺杨问：“可是岳阿姨、胡阿姨我同学的爷爷九十多了顿顿离不开酒身体也很健康……” “这种情况确实存在但其实是个例哦。

就像有人抽烟也能活很久一样本质上是个体差异在起作用。

” 李浩军坐下说：“老年人身体代谢慢每天少量喝酒比如一两杯白酒。

可能暂时没表现出明显伤害加上他们可能本身基础病少、生活作息规律或者基因里对酒精的耐受性比较强所以看起来‘健康’。

但从医学角度说酒精对身体的伤害是长期累积的会增加肝病、心脑血管病、癌症的风险。

这些长寿老人的例子更像是“幸运儿”并不能说明喝酒有益健康。

要是换成其他人可能早就出问题了。

” 他又看着林樾檑说：“就像樾檑刚才说的年轻的时候血脂超标好几倍。

前几年检查正常了以为没事了还是得了这个病。

” 李二爷爷也说：“超标了那么多年血管已经出问题了只是还没发病。

所以啊可别被这种个例误导就这东西能不喝还是尽量不喝” 见两个师叔说话柔声细语的胡灵芝严肃的说：“相比之下以水代酒虽然可能稀释胃液但至少没有酒精对黏膜的直接伤害所以从保护肠胃的角度以水代酒确实更稳妥。

不过这个稳妥并不是安全。

偶尔一次酒的问题也不大。

就怕长期知道么？” 刘好有看着林樾檑他们几个说：“老林你们再一起吃喝带上路远他真该跟你们学学！” 林樾檑苦笑了一下：“学啥呀？学啥都晚了！” 胡灵芝笑着说：“不晚首先争取别二次发病不说可不可逆活着舒服就好对不对？” “那就喝酒不吃菜！” 路远是真顽固一句话说出口大家都笑了。

“空腹喝酒可比边吃边喝伤多了尤其是把啤酒当饮料这么灌简直是在给身体“埋雷”啊。

” 李婉走过来拿下路远手里的啤酒说：“路远伯伯空腹时胃里没食物酒精会直接刺激胃黏膜容易引发胃痛、反酸。

长期这样可能导致胃炎、胃溃疡。

而且酒精吸收特别快很快就会进入血液头晕、醉得快不说对肝脏、心血管的负担也比饱腹时大得多。

” 别看李婉年龄小板起面孔几个老病友都怵她：“特别是啤酒……” 李婉突然板起面孔路远吓了一哆嗦连李婉都忍不住噗呲笑了一声：“啤酒含碳水化合物：啤酒中含有麦芽糖等碳水化合物这类成分会延缓胃的排空速度让酒精进入小肠（主要吸收部位）的过程变慢从而整体减慢酒精吸收。

但是啤酒中含有二氧化碳会刺激胃壁加速胃排空：二氧化碳会在胃内产生气泡对胃黏膜产生轻微刺激促使胃部肌肉收缩从而加快胃内容物（包括酒精）进入小肠的速度。

由于小肠是酒精吸收的主要场所这一步会间接让酒精更快被吸收。

另外还会增加酒精与黏膜接触面积：气泡的产生能让酒精在消化道内分布更均匀增大了酒精与胃肠道黏膜的接触面积进而提高吸收效率。

” 她给路远倒了杯啤酒又给他的盘子里夹了点菜说：“再说食物。

路远伯伯您想啊胃就像个“缓冲带”有食物在酒精吸收能慢点儿对黏膜的直接伤害也小。

空腹喝就等于让酒精“直捣黄龙”逞一时痛快身体可不答应！” “可是……” 见大家说的都有道理路远软了下来：“可是没有酒没气氛那还有啥意思？” 林樾檑笑了：“阿远说实话吧知道为啥我们在一起天台不带你不？ 我们都能控制你不一样真吃真喝我们怕担责任！” “就是啊！” 路远的妈妈走进来说：“你不是说天台上热闹么？你咋不说没气氛？” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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