古人的智慧第23章 第23集四季养生则

第23集：四季养生则 清晨的露水还凝在有熊部落外的草叶上时轩辕已经踏着晨雾走到了药田边。

岐伯正蹲在田埂上小心翼翼地将一株刚冒芽的苍术扶正指尖沾着湿润的黑土。

听到脚步声他回过头晨光落在他眼角的皱纹里漾开一层温和的笑意：“你来得正好看看这春生的气脉。

” 轩辕俯身细看那苍术的嫩芽裹着一层淡紫顶破冻土时带起的碎泥还粘在根须上却已透着一股钻劲像是要把整个冬天攒下的力气都往天上拔。

他指尖轻轻碰了碰嫩芽冰凉的露水沾在指腹带着草木初醒的清冽。

“去年霜降前埋下的根茎原以为这几日回暖才会动竟比往年早了三日光景。

” “天地之气动了草木怎会不知？”岐伯直起身拍了拍手上的土目光扫过药田。

东边的畦里薄荷的新叶卷着边带着怯生生的绿；西边的枸杞丛抽出了紫红的新枝芽尖上还挂着夜露凝成的水珠。

“你看这园子里春生者争着往上窜秋收的还沉在土里养精这便是天地的规矩。

人活在天地间若逆了这规矩怎会不生病？” 这话像一颗石子落进轩辕心里荡开圈圈涟漪。

前几日部落里的事又浮现在眼前——有个叫石生的青年开春后总说乏力肩背发沉干起活来没精打采。

巫者说他是被冬神缠上了要杀羊献祭石生却不肯只来找轩辕看诊。

当时按脉见他脉细而缓舌苔淡白便知不是邪祟是春气升发时他体内的“气”没跟上趟淤在了里头。

“前日石生的病想来就是逆了春气？”轩辕问道。

岐伯点头领着他往部落中心走。

路上遇见几个孩童赤着脚在晒暖的石板上追逐裤脚卷到膝盖露出沾着泥点的小腿。

他们手里攥着刚抽条的柳条抽打着空气笑声脆得像新抽的竹节。

“你看这些孩子开春了就爱跑爱跳这是天性合了春气。

石生呢？他冬日里贪暖总待在窑洞里烤火开春后又急着下地想把冬天落下的活补回来一天到晚闷头干活不歇脚这气怎么升得起来？” 说话间已到了石生家。

石生正坐在门槛上编筐见轩辕和岐伯来连忙放下手里的藤条站起来脸上带着些不好意思的笑：“轩辕岐伯我这几日好多了肩不沉了也有力气了。

” 轩辕看他气色果然比前几日红润了些眼底的倦意也散了。

“按我说的做了？” “做了做了。

”石生挠挠头“每日晨起跟着孩童们跑半柱香歇晌时到坡上晒晒太阳晚上也不烤火了就着月光散散步。

您给的那味疏肝草泡水喝着也顺口。

” 岐伯蹲下身翻开石生的眼皮看了看又按了按他的手腕笑道：“脉活了气顺了。

春气要升人就得像这草木一样舒展些别憋着。

” 正说着隔壁传来一阵咳嗽声断断续续的像破风箱在拉。

轩辕皱了皱眉那是老阿妈家。

老阿妈去年冬天受了寒咳嗽总不好开春后更重了些夜里常常咳得睡不着。

“去看看老阿妈？”岐伯问道。

轩辕点头二人往隔壁走。

老阿妈正坐在炕上裹着厚厚的皮毛见他们进来挣扎着想坐直却被一阵咳嗽打断。

她儿媳端着陶碗进来碗里是黑乎乎的药汁气味带着些苦涩。

“刚煎好的药阿妈总说苦不爱喝。

” 轩辕接过药碗闻了闻是润肺的贝母和甘草。

“阿妈这药得喝您这咳嗽是秋燥没去根又被春寒勾了起来。

” 老阿妈咳着摆了摆手声音嘶哑：“冬天都熬过来了怎么开春了反倒重了……” “冬天您躲在屋里寒气没散出去开春一吹风寒邪裹着燥气堵在肺里能不咳吗？”岐伯坐在炕边轻轻拍着老阿妈的背“肺属金秋天当令冬天藏着不动开春后肺里的气要跟着春气往外走可您这肺里又寒又燥气走不动就只能咳了。

” 老阿妈似懂非懂却还是接过药碗皱着眉喝了下去。

轩辕看着她喝完药心里忽然亮堂起来——从石生到老阿妈他们的病都和时节脱不了干系。

冬日里藏得太过春日里升发不起来；秋日里耗得太狠冬日里补不回来。

人就像田里的庄稼什么时候该浇水什么时候该施肥都得按着时令来不然就得生病。

“岐伯”轩辕转身往外走脚步有些急“我们得把这四季的道理说给族人听让每个人都知道什么时候该动什么时候该静什么时候该吃什么什么时候该避什么。

” 岐伯跟上他的脚步眼里带着赞许：“是该立个规矩了。

天地有四季人有五脏四季轮转五脏的气也跟着变。

顺了这个变就是养生；逆了就是招病。

” 二人走到部落的议事坪这里是族人聚集的地方坪中央有块磨得光滑的大青石是轩辕平日里和大家商量事的地方。

此时已有不少人在坪上有的在晒兽皮有的在捶打谷物见轩辕和岐伯过来都停下了手里的活。

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