古人的智慧第96章 第96集洞中静修观己身

第96集：洞中静修观己身 崆峒山深处的山洞像是被天地遗忘的角落。

洞口垂挂着几缕干枯的藤蔓风过时藤蔓轻晃投在洞壁的影子忽明忽暗倒像是谁在无声地招手。

轩辕跟着樵夫老者走进洞时只觉一股清冽的气息扑面而来带着草木的微涩与岩石的凉润瞬间压下了一路西行的燥热。

洞内并不漆黑。

顶部有一道天然的裂隙天光顺着裂隙斜斜地淌进来在地面投下一道细长的光斑像根被拉长的银线。

光斑里浮动着无数细小的尘埃慢悠悠地转着圈仿佛时间在这里也放慢了脚步。

洞中央的青石台上端坐着一位老者正是广成子。

他穿着粗布麻衣颜色早已被岁月洗得发灰却干净得没有一丝褶皱。

头发和胡须都是雪一样的白随意地披散着却不见丝毫凌乱。

他双目紧闭眉心舒展嘴唇微合呼吸轻得像风中的蒲公英若不细看竟察觉不到胸口的起伏。

他就那样坐着仿佛从开天辟地时便已在此与洞中的岩石、泥土、空气融为一体成了这山洞的一部分。

轩辕屏住了呼吸。

他见过部落里最年长的智者见过岐伯诊病时的专注却从未见过这样的人——不是沉静而是一种更深邃的“定”仿佛心湖被冻成了坚冰任外面狂风呼啸湖底始终纹丝不动。

他下意识地放轻了脚步带着弟子们悄悄退到洞壁一侧找了块平整的岩石坐下像广成子一样闭上眼睛学着他的样子调整呼吸。

起初轩辕只觉得浑身不自在。

长途跋涉的疲惫还没散去脚踝处被山路磨出的水泡隐隐作痛；洞外传来不知名的鸟叫一声接着一声总让他忍不住想睁开眼看看；身边的弟子偶尔咳嗽一声或是调整坐姿时发出细微的声响都像石子投进他心里搅得他心神不宁。

他想：“这静修有什么难的？不过是坐着不动罢了。

”可越是这样想心里就越烦躁后背的汗水顺着脊梁骨往下滑痒得他几乎要伸手去挠。

他偷偷睁开眼看向广成子。

老者依旧纹丝不动仿佛周遭的一切都与他无关。

那道天光缓缓移动照在他的白发上竟泛出一层柔和的光晕。

轩辕忽然想起临行前岐伯的话：“医道的尽头是天道天道藏在‘静’里。

你得先学会听自己的心跳才能听懂天地的呼吸。

”他深吸一口气重新闭上眼睛试着不去想水泡的痛不去听鸟的叫声不去管弟子的动静只把注意力放在自己的呼吸上。

吸气时他感觉空气从鼻腔涌入带着一丝凉意顺着喉咙往下走经过胸口沉入丹田；呼气时又从丹田向上穿过喉咙从鼻腔送出带着一丝温热。

一开始呼吸总是急促而杂乱像山间湍急的溪流撞得他胸口发闷。

他想起东夷部落的导引术那些渔民在海边吐纳时总是随着潮起潮落调整气息绵长而平稳。

他试着模仿那种节奏慢慢地呼吸竟真的变得匀净了些。

不知过了多久洞外的鸟叫似乎停了弟子们也没了动静只有自己的呼吸声在耳边轻轻回响像风吹过竹林的沙沙声。

他忽然察觉到自己的心跳声原来这么清晰——“咚、咚、咚”每一次跳动都沉稳有力带着生命的节律。

他甚至能感觉到血液在血管里流动从心脏出发顺着手臂的脉络流向指尖又从指尖回流带着一丝微不可查的暖意。

就在这时他的额头突然传来一阵刺痛。

那是前几日在峡谷躲避山洪时被掉落的碎石擦破的伤口当时只顾着赶路简单包扎了一下此刻静下来痛感竟变得如此鲜明。

他下意识地想抬手去摸却猛地想起广成子的样子——老者连眼皮都没动一下仿佛对身体的感受毫无察觉。

他停住了手试着把注意力从额头的疼痛移开重新放回呼吸上。

奇怪的是当他不再刻意关注疼痛时那刺痛竟像退潮的海水一样慢慢减弱了。

他忽然明白：原来身体的感受就像洞外的风声、鸟叫一样你越是在意它就越是清晰；你若不去纠缠它便会自然消退。

就像那些生病的族人越是焦虑恐惧病痛就越是嚣张；若是能静下心来配合医治反而好得更快。

第一日就这样过去了。

天光从裂隙中消失洞内渐渐暗了下来只有远处洞口透进一丝朦胧的月色。

广成子始终没有睁开眼睛轩辕也一直坐着直到双腿发麻才轻轻换了个姿势。

第二日天刚蒙蒙亮轩辕便醒了。

他没有立刻起身而是习惯性地闭上眼睛继续感受呼吸与心跳。

这一次他发现自己的感知似乎更敏锐了。

他能感觉到洞外的露水顺着岩壁滑落滴在地上发出“嘀嗒”声；能闻到洞外飘来的青草香混着泥土的腥气；甚至能分辨出弟子们的呼吸声——有个年轻的弟子呼吸急促想来是不太适应这样的静修心里定是焦躁不安。

他的目光（虽然闭着眼却仿佛能“看”到）落在自己的左肩上。

那里曾在狩猎时被熊爪抓伤虽然早已愈合却总在阴雨天隐隐作痛。

此刻他竟能“看”到那处肌肤之下有一团淡淡的淤堵像河流转弯处堆积的泥沙阻碍着气息的流动。

他试着用意念引导呼吸流向那里每一次吸气都想着“让气息穿过淤堵”每一次呼气都想着“让淤堵随着气息散开”。

渐渐地左肩竟真的传来一阵温热那股熟悉的隐痛竟真的减轻了许多。

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