一个出马仙自述真实经历第397章 情绪是你最大的风水二

情绪之调控古人早有妙法。

苏东坡被贬黄州写下回首向来萧瑟处归去也无风雨也无晴；陶渊明不为五斗米折腰采菊东篱下悠然见南山。

这些皆是调理情绪的高手将人生逆境化作心中风景。

现代人读其诗文仍能感受到那份超然与平和。

他们的情绪风水历经千年依然散发着芬芳。

现代人生活节奏快压力大情绪更易起伏。

地铁里常见人因一点小事恶语相向；办公室里有人因一句批评而耿耿于怀数日；家庭中琐碎争吵往往源于一时之气。

情绪一旦失控便如脱缰野马伤人伤己。

我认识一对夫妻本是十分恩爱却因双方都不懂退让常为鸡毛蒜皮之事争吵。

十年婚姻竟在一次次情绪爆发中消磨殆尽最终以离婚收场。

签字那日两人相对无言唯有悔恨。

早知今日何必当初？若能稍加控制情绪何至于此？ 情绪如风水需要时时调理。

调理之法因人而异。

有人需要倾诉有人偏爱独处；有人通过运动发泄有人借艺术抒发。

重要的是认识自己找到适合的方式。

我的一位益友也是良师每逢心情不佳便去河边散步捡些奇形怪状的小石子回来排列在书桌上。

问他为何如此他说：看着这些历经冲刷仍保持本色的石头便觉得自己的烦恼也不算什么了。

这法子对他管用对别人未必但道理是相通的——要给情绪找个出口。

所以每个人宣泄情绪的方式都不同。

现代心理学认为情绪无分好坏关键在于如何应对。

愤怒可以化为动力悲伤能够深化思考恐惧使人谨慎。

将情绪视为敌人一味压制终会适得其反；而任其泛滥又会酿成灾祸。

智慧之法就是与之共处引导它为己所用。

如同经营一方风水既不能乱动土木也不能放任荒芜需要的是恰到好处的调理。

我渐渐明白人生在世不如意事常八九。

外部环境往往非我所能掌控唯一能把握的便是面对这些境遇时的情绪反应。

同样的半杯水有人见之欣喜还有半杯有人却哀叹只剩半杯。

世界还是那个世界变的是人心中的情绪风水。

夜深人静时我常自问：今日的情绪风水如何？可有怒涛汹涌？可有阴云密布？可有和风细雨？然后调整呼吸如整理屋子般整理心绪。

毕竟情绪这一方风水才是我真正的居所。

它若安好便是晴天；它若混乱则遍地荆棘。

当然我也有控制不住的时候那我的发泄方式其实就是怼人我亲近的人都会受到波及虽说事后我也会道歉但是我深知这是我的问题需要努力去克制现在多数我都是。

去一个自己喜欢的地方转一转买一件自己喜欢的东西等等去发泄自己的情绪。

我一天接触的人比较多素质这个东西是个好东西肯定有素质非常差的人大多数遇到这样的人我都让我自己冷静三分钟也会告诉我自己种善因得善果。

人生路上就是修行自己的内心罢了 人生苦短何必与自己为敌？经营好情绪这方风水便是对自己最大的慈悲。

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