一个出马仙自述真实经历第345章 端午安康四

第二毒：脾胃虚弱导致腹泻脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。

这是因为夏至前后阳气外达气血更多地运行在体表这就造成人体内里的虚寒。

脾胃作为中焦最重要的两个脏器受此影响最大。

所以千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。

其实脾胃在这个时候很脆弱。

脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。

以往看似正常的饮食行为到了这个时候就有可能让人大病一场。

所以在日常生活中要谨小慎微对脾胃多加照顾。

其中不吃凉食非常重要。

因为脾胃将凉食、冷饮温煦使之便于消化的过程就是耗伤阳气的过程。

另外人们此时三餐要力求规律防止饥饱不均伤害脾胃的正常功能农历五月气温较高食物容易腐败所以人们尽量不要吃剩饭剩菜。

解毒之道：五脏气盈温和守中。

第三毒：肠中积热导致便秘对于现代人来说毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热导致便秘。

曾经有一个患者每到一年的农历五月就便秘经常一个礼拜解出大便一次脸上起疙瘩口气难闻。

而该患者的问题就是肠中积热所致。

现代人喜欢吃烧烤的做法会引发此问题。

尤其是晚上吃烧烤让热性的食物在夜间存留于肠道内人体无力运化久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候便秘就会出现。

受此影响人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。

所以避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。

为了减少肠中积热要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果经常喝水。

解毒之道：适量运动口味清淡茹素持斋；去心火免燥热。

第四毒：纵欲无度耗伤精元夏季对人体的消耗很大。

人们除了正常的工作和学习外要避免对身体额外的消耗。

因此农历五月尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。

临床上有部分心脏机能不好的人在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。

这就是房事本身让心脏负荷增大最终难以承受导致的。

因此古代人主张妻子在农历五月回娘家是有一定科学道理的。

《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式谈论了性生活的忌日。

素女说：每年农历五月是天地之气交合之日男女不可行房凡同房者不出三年必夭亡。

用什么可以验证呢？取白色新布一尺于当晚悬挂东面墙上第二天早上观看必有血色切忌合房特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳真阳一失命不久也！解毒之道：服药百颗不如一宵独卧。

节欲望免消耗养肾培元。

第五毒：肺虚失宣津亏不润道医讲“肺为娇脏”它既怕寒又怕热而又热又冷极容易在农历五月出现。

心情烦躁不安时易耗伤津液而伤肺故夏季常见口鼻干燥、干咳无痰等症......一旦肺不好则是五脏失调《黄帝内经》记载：“悲则气消”“忧愁者气闭塞而不行”。

说明过度悲哀或忧愁最易损伤肺气或导致肺气运行失常。

解毒之道：养肺、润肺保持好心情。

再次祝大家端午安康留下端午安康评论渡众生渡自己 感恩遇见相遇即是缘结缘地球ERTKJHGZ非诚勿扰 喜欢一个出马仙自述真实经历请大家收藏：()一个出马仙自述真实经历20小说网更新速度全网最快。

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