让你带个差班你全员本科了第267章 运动作业

办公室里吴哲趴在桌上哭得像个迷路的孩子。

那哭声里没有 一个十七岁的少年为什么要哭成这样？ 杨明宇没有去安慰他也没有说一句“别哭了”。

他只是安静地等待。

过了许久哭声渐渐平息。

吴哲缓缓地抬起头眼睛红得像兔子脸上还挂着狼狈的泪痕。

但他看向杨明宇的眼神却变了。

“杨老师”他的声音沙哑“我……我该怎么办？” 杨明宇知道是时候开出自己的“药方”了。

他拉过一张白纸拿起笔一边写一边说“从今天起你的生活和学习必须严格按照我给你制定的新规矩来。

这不仅仅是建议而是必须百分之百执行没有讨价还价的余地。

” “第一条也是最重要的一条：睡眠。

” 杨明宇在白纸上写下大大的两个字然后画了个圈。

“从今晚开始你每天晚上十一点之前必须上床睡觉。

早上六点半之后才能起床。

必须保证每天不少于七个半小时的有效睡眠。

我会给你父母打电话让他们负责监督。

” 吴哲张了张嘴似乎想说什么“时间不够”但在杨明宇锐利的眼神下又把话咽了回去。

“第二条：学习计划。

” 杨明宇继续写道：“从明天起你所有的刷题任务全部取消。

” “什么？！”吴哲这次是真的忍不住了失声喊了出来。

不刷题那还叫高二吗？这不是要了他的老命吗？ “别激动听我说完。

”杨明宇摆了摆手“我不是不让你做题我是让你停止那种无意义的机械化重复。

你的新任务是学会‘战略性学习’。

具体来说就是每周你只需要针对一个学科的一个薄弱章节进行攻克。

比如这周你就专攻物理的电磁学。

” “怎么攻克？” “很简单。

周一到周三你的任务不是做题而是把这一章的教科书、你的课堂笔记、以及参考书至少读三遍。

然后在周四晚上用一张A3纸画出这一章的‘知识体系思维导图’。

记住必须是你自己亲手画逻辑要清晰重点要突出。

” “周五你可以开始做题但只做这一章的经典例题和错题。

周六上午把所有做错的题重新整理一遍写出详细的错误原因和正确思路。

周六下午和周日彻底放松一个字都不许学。

” 这套学习方案听得吴哲一愣一愣的。

信息量太大颠覆性太强。

一周只攻克一个章节？周末还要强制休息？这……这简直是学渣的待遇啊！这能行吗？ 杨明宇似乎看穿了他的疑虑笑了笑说：“我知道你在想什么。

你觉得这太慢了太轻松了对吧？我告诉你这叫‘少即是多’。

你以前那种学习方式就像用一把钝刀子在森林里胡乱砍伐看起来很努力其实百分之九十的力气都没用。

而现在我教你的是先花三天时间把刀磨得锋利无比然后再花一天时间精准地砍倒你需要的那棵树。

哪个效率更高你自己想。

别忘了古人的名言：工欲善其事必先利其器。

” 这番比喻让吴哲陷入了沉思。

杨明宇没有停他抛出了最后一条。

“第三条也是从明天起必须执行的一项特殊‘作业’。

” 他看着吴哲说道：“每天下午第四节课后的大课间你必须去操场慢跑二十分钟。

” “啊？”吴哲的表情比刚才听到“不准刷题”时还要震惊。

去……去操场跑步？ 开什么国际玩笑！ 大课间那短短的三十分钟是他一天中除了吃饭睡觉外唯一能自由支配的“黄金学习时间”。

他通常会用这三十分钟背二十个英语单词或者做三道数学选择题。

现在杨老师居然让他用这宝贵的时间去做体育运动？ 他本能地抗拒。

“老师我……我不想去”吴哲的语气里带着哀求“我身体挺好的不需要锻炼。

而且跑步太浪费时间了我……” “这不是在和你商量。

”杨明宇直接打断了他语气变得强硬起来“这是命令。

我刚才跟你解释的脑科学原理你忘了？适度的有氧运动是促进大脑分泌多巴胺和内啡肽最有效的方式。

这两种东西能有效缓解你的焦虑提升你的注意力和记忆力。

说白了跑二十分钟步比你趴在桌上背一个小时单词的效果还好。

” “可是……”吴哲还是无法接受。

杨明宇知道对付这种深度“勤奋癌”患者光讲道理还不够必须上点强制手段。

他直接把张伟叫来张伟此时正好在教室。

张伟来到后问：“杨老师啥事儿啊？” “张伟”杨明宇看了一眼吴哲说道“交给你一个光荣而艰巨的任务。

从明天开始每天下午大课间你负责把吴哲同学从教室里‘请’到操场上监督他完成二十分钟的慢跑任务。

记住是‘请’注意方式方法但必须完成任务。

他要是敢偷懒或者跑不够时间我就扣你体育课的平时分。

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