她的城市画布第102章 自律滋养下的自在新生

翌日清晨艾雅琳是在一种极度熟悉和安适的包裹感中自然醒来的。

没有闹钟的催促没有需要赶行程的紧迫感意识如同漂浮在温暖洋流中的水母缓缓浮出睡眠的海面。

她首先感受到的是身下床垫无与伦比的贴合与支撑感每一寸肌肤都沉浸在云朵般柔软的埃及棉床单里枕头的弧度完美承托着她的脖颈——这是她花了无数时间试睡才找到的“本命”床品。

“果然……金窝银窝还是不如自己的……”她迷迷糊糊地在心里喟叹了一声连眼睛都还没睁开嘴角就先弯起了一个满足的弧度。

这种由极致舒适带来的归属感和安全感是任何奢华酒店的床铺都无法替代的。

她在床上慵懒地伸了一个大大的懒腰仿佛要将旅途残留的最后一丝微尘与疲惫都抖落干净骨骼发出轻微的、令人愉悦的噼啪声。

这才缓缓睁开眼。

阳光已经透过米白色的遮光帘缝隙在卧室地板上投下几道明亮的光带空气中漂浮着细微的尘埃如同跳跃的金粉。

室内温度适宜安静得只能听到自己均匀的呼吸声和窗外偶尔传来的一声清脆鸟鸣。

她拥着被子坐起身发了一会儿呆让大脑彻底开机。

团团不知何时已经醒了正蹲在床头柜上一双碧蓝的大眼睛一眨不眨地看着她见她坐起来立刻发出细声细气的“喵”声像是在说早安。

“早啊小监督员。

”她笑着揉了揉小家伙的脑袋然后掀开被子下床。

赤足踩在柔软的地毯上走向浴室。

洗漱的过程是一场唤醒感官的仪式。

清凉的水扑在脸上彻底驱散了最后一点睡意。

她用着惯用的、带着清新植物香味的洁面产品仔细护理皮肤看着镜中素颜却干净透亮的脸庞心情如同窗外天气一样晴朗。

回到衣帽间她没有选择任何外出的服饰而是挑了一套最舒适柔软的浅灰色棉质居家服——宽松的长裤和一件简单的背心。

布料亲肤透气活动自如是她居家时光的最爱。

她将长发随意地用一根铅笔盘在脑后几缕碎发落下更添几分慵懒随性的气息。

第一站是她的玻璃花房。

这间花房连接着客厅和后院是她别墅里最爱的空间之一。

推开玻璃门湿润而充满生机的空气混合着泥土与植物的清香扑面而来。

清晨的阳光透过玻璃顶棚倾泻而下温暖而不灼人照亮了层层叠叠的绿植和一小片她亲手栽种的小番茄和香草。

她拿起那个复古的铜质喷水壶接满清水开始了每日的灌溉仪式。

她穿梭在绿意之间仔细地检查每一片叶子观察土壤的湿度小心翼翼地给需要水分的植物浇水动作轻柔而专注仿佛在呵护小小的生命。

水珠落在叶片上折射出晶莹的光芒。

小番茄已经结出了青涩的果实罗勒和薄荷散发着浓郁的香气。

这个过程对她而言并非劳作而是一种与自然连接、静心宁神的冥想。

浇完花她顺手摘了几片新鲜的罗勒和一颗成熟的小番茄准备用于早餐。

走进厨房晨光正好洒满操作台。

她喜欢自己做早餐这是一种开启新一天的仪式感。

她将全麦面包片放入烤面包机听着它发出“叮”的一声脆响。

平底锅里刷上少许橄榄油煎了一个完美的太阳蛋边缘焦脆蛋黄溏心。

又将那几片罗勒和番茄切片与新鲜的马苏里拉奶酪一起夹在烤好的面包片中撒上一点黑胡椒和巴萨米克醋做成了一份简单却美味健康的意式卡普里沙拉三明治。

再配上一杯手冲的黑咖啡香气浓郁醇厚。

她将早餐端到餐厅靠窗的位置那里可以望见后院精心打理过的草坪和小径。

她慢慢地享用着感受着食物本身的味道看着窗外绿意盎然的景色心情平静而愉悦。

吃完早餐她并没有立刻坐下。

遵循“饭后百步走”的原则她在家里的走廊和客厅里慢走了十几分钟促进消化。

随后在地毯上铺开瑜伽垫做了十几分钟的拉伸运动让身体彻底苏醒过来感觉血液流通更加顺畅。

运动过后身体微微发热。

她忽然想到自从上次度假前似乎就有很久没游泳了。

她的别墅里有一个不小的室内恒温泳池这可是保持身材和放松身心的绝佳方式。

说去就去。

她走进与主建筑相连的泳池房。

这里空气温暖湿润池水在灯光下泛着湛蓝清澈的光泽。

她脱下居家服换上那件她最喜欢的藏蓝色连体泳衣戴上泳帽和泳镜。

“噗通”一声她如同一条回归水域的鱼轻盈地滑入水中。

适中的水温瞬间包裹全身舒适得让人叹息。

她先是自由自在地漂了一会儿感受着水的浮力托举着自己然后开始规律地游起来。

自由泳、蛙泳交替进行水流划过皮肤的感觉细腻而有力她专注在自己的呼吸和动作节奏上大脑放空什么都不想。

水花声和自己的呼吸声在空旷的泳池房里回荡形成一种独特的白噪音。

她一口气游了四十多分钟直到感觉肌肉得到了充分的锻炼才心满意足地停下来。

小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

本文地址她的城市画布第102章 自律滋养下的自在新生来源 http://www.glafly.com