NBA神级中锋镇压小球时代第822章 我陪你练对抗
他心里很清楚：练技巧是一回事理解规矩又是另一回事。
而他现在要做的就是让技巧和规矩在他身体里熔为一炉不需要思考不需要判断只需要反应。
球场的规矩是血写的是一次次实战中逼出来的东西。
不是你练得多就能赢一场球；不是你准就能立足。
真正的强者靠的是临场决断、节奏感、预判、防守意识、空间嗅觉……这些在训练场上琢磨不出的细节才是真正决定你能否留下的关键。
苏盘比谁都清楚这一点。
他今天要练的不是单纯的投篮而是控球时对抗中的“护球节奏”。
——这是校队最缺的控卫素质。
进攻可以差一点防守也能弥补但一个控卫不能在压力下保持节奏那整支队伍都会被拖垮。
他换上包里最轻的一双鞋踩上球场的那一刻整个人仿佛一下子沉了进场地。
他闭着眼深吸一口雾气然后缓缓呼出。
“想练节奏控制？”忽然一个声音从侧面传来。
苏盘睁开眼是校队的第三替补那个总喜欢打快攻、却又总控不住节奏的小前锋叫林肖。
林肖斜靠在铁网边手里把玩着一个半新不旧的球嘴角挂着一丝调侃：“你想打后天的选拔赛是吧？我听说你在练急停投篮。
” 苏盘没有回话只是点了点头低头开始拍球节奏一开始缓慢而规律然后突然变得密集、急促像一阵雨点打在瓷瓦上随后又骤然缓下来恢复到最初的缓拍。
林肖眯起眼看着他指间节奏的变化哼了一声。
“你还差得远。
你知道真正的对抗里别人不是站着让你练拍球的。
” 苏盘抬头眼神平静：“所以我需要你。
” 林肖一愣随后笑了：“你这是在找我陪你练对抗？你知道你现在的水平……唉你别怪我说话难听你被我撞一下都能倒半天。
” “那就撞。
”苏盘说得极淡但每个字都仿佛重锤敲在地上。
林肖耸了耸肩走进球场：“行那我们来点真的。
你设个假想情景我压迫防守你突破给我看如果我能在你三步内切断你的节奏那你就换一种方式；如果你能突破我我陪你练两小时。
” 苏盘点头。
他熟练地运起球肩膀微微一低右脚向外一引左手抬起护球一连串动作配合得像一台精准机械。
林肖并不动只是眯着眼看他然后突地往前一步身体低伏眼神锐利如刀。
“来了！” 苏盘忽然加速球从左手交给右手身子一沉但就在那一瞬间林肖往左一贴整个人像墙一样横在他的面前。
撞上了。
苏盘只觉得胸口一闷肩膀传来一阵刺痛被撞得身体向后一歪球从指尖弹出滑进了水迹中发出一声轻响。
“哎。
”林肖摇头“太嫩了。
你节奏是变了但身体没有协同你的脚步没带动肩膀你骗不了我。
” 苏盘捂了捂肩膀深呼吸一口眼中却并没有挫败反而带着一种更炽热的亮光。
他在心里默默分析——第一步节奏变了但延伸性不够肩部假动作力度太弱转身的那一瞬间还差了半个呼吸。
他捡回篮球指尖沾满水珠。
他没有说什么只是低头继续拍球。
“再来。
” 林肖挑了挑眉头回到原地。
第二次。
苏盘依旧从左侧起步但这一次他故意把球推出一小步然后身体不跟上让林肖以为他要远步强突。
林肖果然被带动了一瞬步伐往右踏准备迎击。
下一刻苏盘突然收球脚下死踩地面腰部一个急甩整个人低空切过像蛇一样从林肖右肋下穿过。
“咻——” 球轻轻一弹苏盘抬手便是一记跳投。
“唰。
” 干净利落。
林肖眨了眨眼惊讶地看着他。
“你刚才那个节奏是怎么做的？” 苏盘擦了擦汗：“我记住你第一次撞我的时候肩膀停顿点在哪儿。
刚才我先引诱你出脚然后用你的节奏断开你自己的重心。
” 林肖咧嘴一笑忽然认真了：“好那我陪你练。
” 从那一刻开始两人的训练进入了实战节奏。
林肖不停地贴身防守逼苏盘调整脚步；苏盘不断地用节奏、虚晃、转身来寻找微小的空隙。
每一次对抗都像是一场小型战斗每一次喘息都浸满了汗水和意志。
而在苏盘心中有一道清晰的声音不断响起——打球不是花哨是要在对抗中掌控每一拍节奏每一次呼吸的机会。
这是篮球场的规矩。
不能退。
不能慌。
不能乱。
如果你放弃了一次节奏那你就放弃了一次机会；如果你失去了节奏那你就交出了主动权。
时间流逝天光渐明。
当林肖累得坐在场边喘着粗气时苏盘还在一个人默默练习脚步重置。
他的膝盖早已开始发热脚踝也有些酸胀但他仍然咬着牙控制每一次启动和停顿的节奏。
“你真是疯了。
”林肖苦笑着看他“你这种练法跟真打还累。
” 苏盘停下转头望着他眼神坚定如山。
“打比赛是十五分钟内爆发一切；练是在六十分钟内把那十五分钟拆成每一秒。
” 他已经连续练了三个小时。
林肖早已走了天光彻底撕裂了雾气阳光穿透球场那层生锈的铁网如金针刺进场地划出一道道斜斜的光柱。
苏盘盯着篮筐那金属的圆环在阳光下闪着微光仿佛某种诱惑又似某种挑战。
他不是第一次想灌篮但从没正式做过。
以前不敢。
不是因为跳不起来也不是怕丢脸而是他知道灌篮背后真正的要求不是爆发力而是对身体控制的极限信任。
空中那一瞬间是孤独的是无依的。
你得在腾空之后用双手控住一切——球、距离、速度、力量——你要在极短的时间里判断如何用最安全的方式把球砸进那个框而不让自己摔下来。
苏盘知道今天就是那个时候了。
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