亮剑之重霄王承柱第六十六章 日常性训练科目

两分钟完成是优秀每多三十秒降低一级评定等次。

甲等上中下乙等上中下五分钟记为及格线不合格需要跟下一波次继续直到完成或项目结束。

王承柱虽然有原主人记忆和身体本能反应支持但是仍旧出现两次不合格障碍跑。

直到跟运输连一起爬矮墙过地桩网时才将将把耗时压在五分钟以内及格过关。

好在王承柱有系统增益体力和状态下滑不多多练习两趟对提高熟练度更有帮助。

对于警卫勤务连和后勤保障连熟识战友的问询王承柱解释说伤口愈合了内里骨肉发力仍有感觉。

动作一走形往日的障碍跑节奏就乱了伤筋动骨康复百日云云。

第三项是战术姿势组合分为卧倒、起立、索敌前进和三种姿势匍匐前进等。

王承柱不怵这个这副身体底子好穿越前的高校军训和单位团建经历作补充。

跟警卫勤务连一起十人一组听令开始。

教务喊出“卧倒准备”参练这组战士右脚后撤大半步左手护左膝右手抓住木枪模型上护木、枪口朝前呈四十五度上扬左脚成前弓步姿势等待卧倒口令；听到卧倒口令时按照左掌、左膝、左肘的顺序迅速着地右手迅速移送枪模上护木至左手右手移握扳机并把枪托抵在右肩窝同时转动身体叉开双腿做全身伏地状做出瞄准射击姿势。

教务确认作训战士动作标准遂下达了起立口令。

在王承柱观察学习的目光中卧倒在地持枪瞄准的战士右手迅速朝前抓握拿捏枪模上护木向身侧转移；同时收起伏在地面上的身体做出左肘、左膝、左掌接触地面而右脚担地、右膝悬空的拧腰姿势；利用着地两脚和左手的撑力将身体弹起同时左脚向前迈一大步右脚迅速靠拢左脚呈立正持枪姿势站好。

索敌前进的预备口令发出参练战士做出一个左脚前弓步的双手握枪姿势；听到搜索前进命令十名战士枪口斜指地面弓着腰目视前方快步向前跑到预定位置。

同一班排的战士训练得整齐划一从侧面看上去称得上赏心悦目如同小区里天天晨练夜练集体舞的阿姨阿伯。

完成动作的战士们听到“向后转”口令迅速以右脚跟为轴右脚跟和左脚掌前部同时用力使身体协调一致向右转一百八十度体重落在右脚。

左脚取捷径迅速靠拢右脚成立正姿势。

转动和靠脚时两腿挺直上体保持立正握枪姿势。

接下来是匍匐前进内容预备姿势和卧倒准备如出一辙。

高位匍匐前进时四肢膝肘做支撑双脚和左手辅助膝肘支撑身体向前爬行右手抓握着扳机附近的下护木、枪口呈四十五度角指向正前方端得稳稳当当。

匍匐前进到目标位置全身伏地做出持枪瞄准姿势。

侧位匍匐前进以王承柱的视角来看像是卧倒过程中的左半身接触地面姿势。

右手抓握步枪上护木贴在右大腿外侧左前臂、右脚和左膝左脚交替支撑身体抬头目视前方快速挪动。

前进到指定位置双腿叉开做卧倒瞄准射击状。

而低位匍匐前进更像是单位团建时引来同事相互哄笑的爬行动作。

膝肘撑地抬起躯干右手握枪藏在胸前前脚掌交替蹬地。

借着下肢发力刮地皮式朝前爬行。

十二米距离很快结束参训战士动作相当标准谁也没有牵挂响地桩网上的铃铛。

十人一组一套动作下来耗时约两分钟。

通信指挥连很快就轮流完成了项目轮到警卫勤务连上场。

王承柱激动中带着些紧张情绪这些动作看上去不难但他知道看上去大差不差做起来四肢协调跟上左右战士的节奏并不容易。

稍有迟疑就会突出的显示在围观同志眼中仿佛广场舞里的贼一样明显。

转动脑筋王承柱很快想出一个办法。

调整呼吸和步频保持与身旁临时分在一组的战士一致。

一组一组轮到他这一组。

王承柱眯起眼睛听着口令注意身边战士的动作落后不到零点一秒的节奏卧倒、起立、索敌前进、向后转身、高位匍匐、侧位匍匐、低位匍匐动作一气呵成。

听到教务归队口令后夹着呼吸和步频的王承柱亦步亦趋走回列队方阵。

长长地吸了一口气慢慢地吐出来深呼吸几次让王承柱提到嗓子眼的心跳声渐渐平复。

在方队里观看完团部连和一营的战术姿势演练王承柱发现除过几名新补充战士同志们做的都很整齐。

不论是同步卧倒起立还是依次匍匐前进像是同轴轮轨一般丝滑。

第四项是模拟投弹内容为木柄手榴弹投掷三十米及格掷在目标框内评为优秀。

王承柱在接受枪炮师具现时使用过铁臂肌肉强化剂。

特化上肢负重力量的副作用之一是增加投掷力度和技巧掌握。

让他对于“女同志可以把手榴弹扔三十米”这句名言有切身体会的是夜间遇到那些天族人芙蕾雅、重炮掌控者都有不弱于男性的上肢力量和投掷技巧。

王承柱视界里前方一位位战士走到沙袋胸墙前把训练用手榴弹投掷出扇形弧线区。

前方裁判员频频举起红旗示意达标有时还会挥旗旋转示意命中竹筐。

王承柱很是羡慕三十米远投掷进竹筐的技巧和概率不亚于高尔夫球比赛中的信天翁球达成难度。

轮到王承柱上场时他信步走到胸墙前拿起一点一公斤的训练弹适应一下手感。

感受身体里的记忆学着前面先发示范短侧滑步、蹬腿扭腰、送胯挥臂、扣腕转身、换脚立定动作连贯甩出。

出手瞬间利索地扣腕使训练弹木柄围着铁头高速旋转着飞出去经过一道笔直的弧线飞行落地。

远处的裁判举起红旗示意及格王承柱转身握拳挥舞两下夸夸自己又完成了一项测试。

全体投弹训练做完通报优秀成绩时王承柱才知道他那一下掷出了四十七米的好成绩。

虽然比不上掷进竹筐那七位来自一营的掷弹兵但是在距离比较上名列第三成为教务口中“别人连队的优秀战士”。

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