重生成婴儿从选择基因开始第219章 逮个正着

对于普通想要减肥的人群来说最重要的是管住嘴其次才是靠锻炼来辅助减重。

对于自身的杂鱼体力有所了解薛淼淼也是终于下定了决心想要和许青一起训练改善一下情况顺便让他来监督不然肯定无法坚持下来。

对此许青自然是不会拒绝的并且询问薛淼淼想要以什么样的方式锻炼如何定制训练强度。

“额……要不然我们去夜跑怎么样？” 在出租屋时薛淼淼就时不时见到许青一大早起床去晨跑顺便买早餐每天早起对于少女来说实在是太苦难了于是才退而求其次选择了夜跑。

也不需要过分劳累一开始先从围绕小区跑起之后才循序渐进的增加训练强度。

毕竟薛淼淼只是为了减肥塑身目标并不是“喝蛋白粉把自己锻炼成蛋白质女王”如果把头顶练得尖尖的就糟糕了！ “那就这样说定了下周我们再开始实施锻炼计划吧！” 思考也是需要耗费大量精力的薛淼淼觉得制定这份计划真是把她给累到了于是决定拖延几天让她能好好偷懒最后几天。

但许青可不会给她这种机会明日复明日明日何其多就薛淼淼这种“牵着不走打着倒退”的懒惰情况需要他强硬一些逼着做事儿。

“就今天晚上开始一会儿吃完饭休息一小时咱们就去跑步没得商量。

” 见少年一副铁面无私的模样薛淼淼只好点点头应了下来开始为自己前途未卜的未来而担心。

总感觉会十分辛苦的样子……不会真的每天晚上都要去跑步吧！ 由于当初薛淼淼被“扫地出门”时走的比较匆忙大部分衣物都被太太叫搬家公司送到了家里带来的仅有部分她最喜欢的小裙子。

没办法她只能换上了一身冬季校服穿在身上踩着一双运动鞋就准备和许青一起在大晚上出门。

…… 时间才刚到七点钟天空却已经是一片黑暗了由于工业的蓬勃发展津门市也深受雾霾的困扰天空上总是见不到几颗星星。

房子处于繁华区周边不远处就是大型商场路灯和建筑上布置的彩灯将前路照的亮堂堂的。

换一种视角才发现原来已经看腻的风景还有另一副模样薛淼淼觉得还挺新奇的。

“别左顾右盼准备加速喽。

” 一开始的速度其实和走路差不多薛淼淼能轻松跟上节奏现在转变为慢跑几分钟后少女的体力就开始告急了。

跑跑停停大口呼吸着冬季冰凉的空气使她感到肺部都有了些微的不适立马就杵在原地扶着膝休息许青也跟着站在旁边喂给她水喝。

“早知现在何必当初住在出租屋那些日子太放纵了。

” “所以我现在才要出来锻炼呀。

” 擦擦汗大大方方将发丝捋到耳后露出了白净的额头笑容很是洒脱。

少女就是天生的衣架子每变换一种穿衣风格颜值气质就能很快与之兼容现在的她就给人一种强烈的运动少女感。

“看什么看我跑不动了要不许青你拉着我的手一起跑吧这样说不定还能省力一些。

” 脑袋里尽是在想些投机取巧的方法许青无奈见对方实在是体力条见底的样子就只好顺从了薛淼淼的意思。

不知道是这方法真的有效还是薛淼淼使出了后备隐藏能源之后真的没有再休息一次的跑到了小区门口完成了第两圈的任务。

也不知道是跑了多少米反正薛淼淼是已经累得不想动了一路上是被许青搀扶着往所在楼栋慢悠悠走着。

“许青？” 听到有人叫到名字许青一时间没听清声音是谁回头一看才发现是裴思柠的父亲。

“是裴叔叔啊好巧这是出门刚回家吗。

” “嗯刚刚去新开的菜市场去买了些菜倒是你们两个这是在做什么？” 被这样提醒许青才反应过来怀里还靠着一个浑身无力的薛淼淼呢糟糕这剧情怎么看怎么不对劲啊。

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