医女的大唐恋歌第531章 心肠更热

初夏的阳光透过梧桐树叶在社区服务中心的玻璃窗上洒下斑驳的光影。

林风正低头给张奶奶按压膝盖指腹在穴位上精准发力阿芷则在一旁给李爷爷热敷肩膀轻柔地调整着毛巾的温度。

自从去年他们在这里开设免费推拿服务点这样温馨的场景几乎每天都在上演。

随着时间的推移林风和阿芷的名字就像社区里那棵老槐树一样渐渐被居民们熟知且信赖越来越多的人都知道这两位年轻的推拿师不仅手法好心肠更热。

这天下午服务点刚开门三个年轻身影就怯生生地站在门口。

为首的女孩扎着马尾手里紧紧攥着一本泛黄的《中医推拿基础》犹豫了好一会儿才走上前：“请问…… 你们是林风和阿芷老师吗？我们想跟着你们学推拿。

” 女孩叫晓雨是附近医学院的学生另外两个男孩一个是社区健身房的教练一个是刚毕业的待业青年三人都因为对中医推拿的热爱辗转打听才找到这里。

看着三个年轻人眼中满是期待的光芒林风和阿芷相视一笑心里涌起一股暖流。

他们想起去年自己跟着苏老师学习时的模样也是这样带着一腔热忱在推拿床前反复琢磨手法。

“只要你们愿意学我们就毫无保留地教。

” 阿芷笑着说林风则转身从柜子里拿出几本厚厚的笔记本那是他们一年多来在实践中积累的经验上面详细记录着不同病症的推拿方法、穴位位置以及患者的反馈。

教学从最基础的推拿手法开始。

“推法要注意手掌伸直手指并拢用掌根或指腹着力沿着经络循行的方向缓慢推动力度要均匀不能忽轻忽重。

” 林风一边讲解一边在推拿床上铺好毛巾亲自示范。

他的手掌贴在毛巾上从肩部缓缓推到腰部动作流畅自然每一次发力都恰到好处。

晓雨和两个男孩围在旁边睁大眼睛仔细看着生怕错过任何一个细节。

接下来是练习环节。

林风把推拿床分成三个区域让三人分别练习推法。

晓雨刚开始练习时手掌总是不自觉地弯曲力度也控制不好推到一半就累得胳膊发酸。

林风见状走到她身边轻轻握住她的手腕调整她的手部姿势：“别急先找到发力的感觉不是用胳膊的力气而是要借助身体的力量这样既能保证力度又不容易累。

” 他一边指导一边让晓雨跟着自己的节奏慢慢练习一遍、两遍、三遍…… 直到晓雨的动作逐渐标准脸上露出掌握技巧的笑容。

揉法的教学更是细致。

阿芷拿着一个穴位模型指着上面的 “足三里” 穴位说：“揉法主要是用指腹或掌根在穴位上做环形揉动揉动的幅度要适中频率一般每分钟 120 - 160 次。

就像给穴位‘按摩’一样要让患者感觉到酸胀但又不能疼痛。

” 为了让三人更好地理解阿芷还让他们互相在对方的穴位上练习。

男孩小宇在给晓雨揉 “合谷穴” 时因为力度太大晓雨疼得皱起了眉头。

阿芷立刻上前纠正：“你看揉的时候要注意观察对方的反应根据反馈调整力度。

中医推拿讲究‘以患者为中心’不是手法越重越好适合患者的才是最好的。

” 小宇不好意思地低下头按照阿芷的指导重新调整力度这次晓雨终于露出了舒服的表情。

除了基础手法林风和阿芷还会结合自己遇到的病例给年轻人讲解不同病症的推拿方法和注意事项。

“上次有位王爷爷因为腰椎间盘突出导致腰腿疼痛走路都很困难。

我们给他推拿时主要用了滚法和按法先放松腰部周围的肌肉再重点按压肾俞、大肠俞等穴位同时配合腰部的拉伸动作。

” 林风翻开笔记本指着上面记录的病例说“但要注意腰椎间盘突出急性期不能做剧烈的推拿否则可能会加重病情要先让患者卧床休息等症状缓解后再进行推拿治疗。

” 阿芷则分享了给社区里一位患有失眠的阿姨推拿的经历：“那位阿姨因为长期失眠精神状态很差。

我们给她推拿时主要按摩头部的印堂、百会、风池等穴位还有腹部的中脘、气海穴以及背部的脾俞、心俞穴。

每次推拿后阿姨都说感觉很放松慢慢的她的睡眠质量就改善了。

但要记住失眠的原因有很多比如心理压力大、内分泌失调等推拿只是辅助治疗还要结合患者的具体情况建议他们调整生活习惯。

” 在教学过程中林风总是会跟年轻人们强调：“学习中医推拿不仅要掌握熟练的手法还要有耐心和爱心要用心对待每一位患者了解他们的需求和感受这样才能真正帮助到他们。

” 有一次社区里的刘奶奶因为关节炎发作疼得直掉眼泪晓雨在给刘奶奶推拿时因为紧张手法有些生疏。

刘奶奶看出了她的慌乱反而笑着安慰她：“姑娘别着急慢慢来奶奶相信你。

” 晓雨听了心里既感动又愧疚更加认真地按照林风教的方法给刘奶奶推拿。

结束后刘奶奶拉着晓雨的手说：“舒服多了谢谢你啊姑娘。

” 看着刘奶奶脸上的笑容晓雨突然明白了林风话里的意思推拿不仅仅是一门技术更是一种传递温暖的方式。

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