医女的大唐恋歌第129章 疏通经络

“除了咳嗽气喘也是肺经不通时常出现的症状。

我们呼吸时需要肺气的推动和调节肺经通畅呼吸才能均匀平稳。

但当肺经堵塞气血运行不畅肺的功能受到影响气体交换受阻就会出现气喘的现象。

患者往往感觉呼吸急促气短稍微活动一下气喘就会加剧。

此外肺经不通还可能导致胸闷胸部就像被一块大石头压着憋闷难受让人十分不适。

” “不仅如此肺经不通还会在身体的其他方面有所体现。

比如皮肤问题肺主皮毛肺经的气血滋养着皮肤。

若肺经气血阻滞皮肤得不到充足的滋养就容易变得干燥、粗糙失去光泽还可能出现瘙痒、皮疹等症状。

有些人到了秋冬季节皮肤特别容易干燥起皮怎么护理都效果不佳这很可能就与肺经不通有关。

还有肺经循行经过的手臂内侧部位也可能出现疼痛、麻木、发凉等异常感觉。

有时候我们会莫名地感觉手臂内侧隐隐作痛或者摸上去感觉比其他部位凉这都可能是肺经不通在向我们发出警报。

” 苏瑶目光炯炯神情专注继续说道：“既然肺经不通会给我们的身体带来这么多问题那我们该如何应对呢？在中医里有许多行之有效的方法可以疏通经络调节气血从而达到治病的效果。

针灸就是其中一种非常重要的手段。

针灸师通过精准地找到肺经上的穴位像中府、云门、尺泽、太渊等穴位然后用特制的银针刺入穴位通过提插、捻转等手法激发穴位的经气调节经络气血的运行使堵塞的经络重新通畅起来。

比如当患者咳嗽气喘较为严重时针灸师可能会选择针刺尺泽穴尺泽穴是肺经的合穴五行属水肺经属金根据中医五行相生理论金生水所以尺泽穴对肺经的气血有很好的调节作用针刺尺泽穴往往能迅速缓解咳嗽气喘的症状。

” “按摩也是一种简单易行且深受大众喜爱的疏通经络的方法。

我们自己在家就可以进行。

比如我们可以沿着手太阴肺经的循行路线从胸部开始用手掌或手指轻轻按摩。

按摩时力度要适中以感觉微微酸胀为宜。

在按摩的过程中重点按摩那些容易出现结节、条索状硬块的部位这些地方往往就是经络气血阻滞的地方。

通过按摩能够促进局部气血的运行消散结节和硬块从而疏通经络。

像太渊穴它是肺经的原穴也是脉会经常按摩太渊穴不仅可以疏通肺经还能调节肺气改善肺的功能对咳嗽、气喘、胸闷等症状都有很好的缓解作用。

我们可以用拇指指腹按压太渊穴每次按压 3 - 5 分钟每天按摩 2 - 3 次。

” “除了针灸和按摩导引也是一种古老而有效的疏通经络的方法。

导引简单来说就是通过特定的身体姿势和呼吸方法来调节身心疏通经络。

像八段锦、太极拳等传统健身功法都属于导引的范畴。

以八段锦中的‘双手托天理三焦’这一式为例在做这个动作时我们通过双手上举拉伸身体配合深呼吸能够充分调动身体的气机使三焦气机通畅同时也有助于疏通肺经。

在练习八段锦的过程中全身的经络都会得到拉伸和锻炼气血得以周流全身肺经自然也能得到有效的疏通。

长期坚持练习导引功法不仅可以疏通经络调节气血还能增强体质预防疾病达到养生保健的目的。

” 苏瑶一口气讲了这么多稍作休息看着崔婉若有所思的样子她知道这些关于经络的知识对大家来说可能有些深奥但只要用心去理解和实践就一定能从中受益。

她希望大家都能重视自己的身体通过中医的方法保持经络通畅拥有健康的体魄。

崔婉听得入迷忍不住问道：“那经络和脏腑之间是如何相互影响的呢？”苏瑶嘴角噙着一抹温和笑意目光满含耐心看向崔婉娓娓道来：“经络与脏腑之间实则存在着千丝万缕、紧密相连的关系相互影响互为表里。

经络宛如一张无形却又极为缜密的大网将人体的各个脏腑巧妙地串联起来是脏腑与外界沟通、气血运行的关键通道。

以刚刚提到的手太阴肺经与肺脏为例肺经直接与肺脏相连肺所吸入的清气需借助肺经这一通道才能将其输送至全身各处滋养脏腑、肌肉、骨骼与皮肤。

与此同时全身各脏腑组织代谢后产生的浊气也通过经络汇聚于肺再经肺的呼吸功能排出体外。

一旦肺经出现堵塞肺气的宣发与肃降功能便会受到影响清气无法顺利布散浊气难以排出进而引发咳嗽、气喘等一系列肺部病症。

再看足阳明胃经与胃腑胃经起始于鼻翼两侧下行经过面部、颈部再沿着胸腹正中线旁开四寸大腿前侧一直延伸至足部。

胃主受纳腐熟水谷将食物初步消化成食糜。

而胃经则负责将胃消化后的水谷精微物质通过经络的运输输送到全身各处为人体提供营养。

若胃经气血不畅就会影响胃的受纳与腐熟功能出现食欲不振、胃脘胀满疼痛、消化不良等症状。

反过来若胃腑本身出现病变如饮食不节导致脾胃受损胃中积滞也会通过经络反映到体表。

比如有的人在暴饮暴食后会发现足三里穴附近出现酸痛、按压痛等异常反应这正是因为胃经与胃腑相互关联胃腑的病变通过经络在穴位上表现了出来。

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