回天第210章 城

作为训练师弗雷泽还是相当专业的看了陈沫训练一遍便能大致上指出他的缺点。

“好的那布鲁斯我该如何搞定这些缺陷？” “陈今晚回去我会给你制定一个详细的训练计划我们明天早上开始训练？” “没问题。

” …… 第二天早上陈沫早早的出现在训练馆布鲁斯费雷泽也来了不只是他还有一个他的朋友。

只是他一个人配合陈沫训练显然人手不够于是他带来了一位朋友。

当然这同样需要陈沫支付薪水这也是陈沫事先同意了的。

“陈准备好了吗？接下来的日子你可不会太轻松！” “当然我想我会很享受。

” 弗雷泽稍稍有些吃惊还真有人能把痛苦当成享受？这也太不可思议。

想当初要是他也能有这样的觉悟说不定就打上NBA了。

训练开始首先第一项自然是针对性的三分训练。

虽然说要改善投篮习惯可保持长久的投射训练这才有意义。

在陈沫投进一百个三分之后训练正式开始一个训练快速反应的小方法。

因为陈沫在出手之前总会不自觉的看向篮筐这其实是一个有意识的调整。

对手如果对他有所研究就能进行针对性的防守。

斯卡拉也就是佛雷泽的朋友和陈沫一起站在三分线附近很放松的运球。

而弗雷泽嘴上叼着一个哨子在他吹响口哨的瞬间陈沫必须迅速出手。

不能有任何准备因为斯卡拉会第一时间扑上来防守。

陈沫时刻准备着的时候弗雷泽半天没响哨当他刚放松下来哨子立刻响了。

刚开始的时候不得不说有点惨好几次投出三不沾一副完全没准备好的样子。

最直接的结果就是命中率下降甚至影响了他正常的投篮训练。

这样的训练方式很少见有些像是短跑运动员训练反应速度和起跑的架势。

至于上篮训练弗雷泽和斯卡拉会一群拿着垫子推陈沫破坏他的平衡。

除了不断的适应这种对抗下的上篮外弗雷泽还建议陈沫练习瑜伽。

瑜伽不但能够练习柔韧性同时还能训练平衡能力。

在控球和传球方面弗雷泽也给出了建议和针对性的训练。

…… 看得出来弗雷泽虽然还没成为最专业的训练师可他非常有想法。

除了善于总结当初打球的经验还积极的学习其他训练师的优点。

“布鲁斯你以后一定会成为一名优秀的训练师。

” “是吗我也只能通过这样的方式参与NBA。

” 对此弗雷泽多少有些无奈能成为NBA球员谁又愿意当训练师？ “陈你明年会参加NBA选秀吗？” “如果有可能的话当然会。

” 什么叫有可能？自然是有机会被选上他就会直接参加选秀。

只有高水平的训练高水平的比赛才能增加陈沫的成长速度。

就拿训练来说以前自个练练一天也就是十来点技能点。

而进入UCLA棕熊队之后训练一天能够获得60～100点技能点。

现如今接受了更加专业的训练一天至少能收获100点技能点。

这还是在陪练不算太专业的情况下他很期待和NBA球员一起训练。

“陈你的能力完全有机会打NBA只不过选秀可不只是看能力还有名气。

” “名气？” “没错想要让NBA球队选择你你至少要通过试训展示能力可如果没有名气你根本没有试训机会。

” 陈沫这才想起来如今的NBA采用的是邀请试训制度也就是说需要球队邀请才有可能参加试训。

后来NBA采取的是联合试训制度具体是哪一年开始他倒是没有印象。

看来新赛季陈沫的任务可不轻不但要打好还有带领UCLA取得更好的成绩。

说到UCLA的战绩陈沫便一阵头疼实在是球队实力差太多了。

除非他能场均30+要不然的话根本不需要有太多念想。

训练之余布鲁斯弗雷泽还传授了陈沫很多经验关于选秀和试训。

没错弗雷泽非常在乎陈沫能否进入NBA这对他来说可是一个活招牌。

哪怕陈沫在进入NBA后没有打出来对他来说已经足够了能够让他在训练师这个行业获得不小的知名度。

一天接一天的训练要不是每天看着技能点增长这样的枯燥还真不容易度过。

说实话这样的生活简直有辱富二代这个名字人家玩球他也玩球同样是球差距却有点大。

当然陈沫的能力倒是在以肉眼可见的速度成长那些缺陷也在不断被改善。

投篮方面他已经改变了投篮前刻意看篮筐的动作出手更具有突然性。

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