带着八位嫂嫂流放第542章 昆仑巅百日适应与分组建队

灵韵传送阵的光芒在昆仑巅消散时 名来自全国各地的学员第一次真切感受到了 “修仙圣地” 的凛冽 —— 不同于凡界任何一处的环境昆仑巅的风裹着冰晶刮在脸上像细针划过呼吸间能清晰看到白雾凝结成霜； 空气中的灵韵浓郁到几乎成了液态吸入体内时甚至能感觉到灵韵在喉咙里 “流淌” 的触感； 更让学员们难以承受的是昆仑巅特有的 “仙压”—— 那股无形的力量从四面八方压来像背着千斤重物连挺直脊背都变得困难。

来自河南的陈默在凡界是写字楼里的白领体质在都市人群中算佼佼者可刚踏出传送阵就被仙压逼得踉跄了两步胸口像被巨石堵住连呼吸都变得急促。

他下意识地裹紧了灵韵外套却发现外套在昆仑的低温下竟开始泛出淡淡的白霜原本能抵御零下十度的灵韵面料在这里连基本的保暖都成了问题。

“好冷…… 灵韵怎么这么浓？” 来自香港的皮埃尔忍不住用中文低声感叹。

他在凡界习惯了温和的灵韵浓度此刻浓郁的灵韵涌入体内让他的丹田泛起刺痛像被灌满了水的气球随时可能破裂。

站在传送阵旁的叶尘早已察觉到学员们的不适。

他周身淡金色的仙元缓缓扩散在学员们周围形成一道无形的屏障暂时挡住了凛冽的寒风也减弱了部分仙压。

“各位学员昆仑巅的环境与凡界截然不同 —— 低温、高浓度灵韵、仙压这三者会同时考验你们的身体与灵韵适应力。

” 叶尘的声音通过仙元传遍全场清晰落在每个学员耳中 “接下来的 100 天我们会安排一系列适应性活动帮助你们逐步适应这里的环境为后续的正式修炼打下基础。

” 八女也分散到学员中安抚着大家的情绪。

苏晴的紫色仙元化作细碎的光粒落在冻得发抖的学员身上带来一丝暖意；柳若璃的绿色仙元则轻轻缠绕在丹田刺痛的学员腰间引导体内的灵韵缓慢流动缓解胀痛感。

来自新疆的阿合买提常年在草原上应对低温可面对昆仑的仙压依旧吃不消郑蓉立刻上前用橙色仙元在他周身画出抗压符文帮他分担了部分压力。

“先随我们前往‘灵韵适应区’那里的仙压和灵韵浓度已做了调整适合你们初步适应。

” 叶尘说着率先迈步向前淡金色的仙元在前方开辟出一条通路学员们紧随其后朝着昆仑巅深处走去。

第一阶段：基础环境适应（前 30 天）—— 御寒、抗压、灵韵疏导 灵韵适应区坐落在昆仑巅的一处山谷中谷内的仙压被阵法削弱至凡界的 1.5 倍灵韵浓度调整为凡界的 3 倍温度也通过灵韵地暖维持在零下五度左右是学员们初步适应的最佳场所。

前 30 天的适应性活动主要围绕 “抵御低温”“适应仙压”“疏导灵韵” 三个核心展开。

1. 灵韵御寒训练：从 “被动保暖” 到 “主动产热” 适应区的第一天清晨学员们就接到了第一项任务 —— 在零下五度的环境中不依赖灵韵外套通过修炼 “基础灵韵御寒诀” 维持体温。

叶尘站在训练场上亲自演示功法： “双手结‘暖灵印’引导丹田内的灵韵流向四肢想象灵韵在体内形成‘暖炉’通过呼吸将灵韵转化为热能 —— 记住昆仑的低温不是靠衣物抵御而是靠自身灵韵产热。

” 来自西藏的卓玛从小在高原低温环境中长大对御寒功法的领悟最快。

她按照叶尘的指导很快在体内形成了灵韵暖炉指尖开始泛出淡淡的暖意连呼出的白雾都减少了几分。

可来自上海的白领张颖却迟迟无法掌握要领 —— 她在凡界习惯了舒适的环境灵韵操控能力较弱半小时过去身体依旧在发抖。

柳若雪注意到了张颖的困境立刻上前指导： “不要急于求成先从呼吸节奏开始吸气时让灵韵缓慢进入丹田呼气时将灵韵推向手掌感受手掌发热的触感。

” 在柳若雪的耐心引导下张颖渐渐找到感觉手掌开始泛热随后热能扩散到全身终于不再发抖。

30 天的御寒训练结束时所有学员都能熟练运用灵韵御寒诀即使在零下十度的环境中也能通过自身灵韵维持体温不少学员甚至能在训练后让周身泛起淡淡的热雾彻底摆脱了对灵韵外套的依赖。

2. 梯度仙压适应：循序渐进突破身体极限 适应仙压是前 30 天的重点任务。

适应区的仙压会每周提升 0.5 倍从最初的 1.5 倍逐步提升至 3 倍让学员们的身体循序渐进地适应。

每天清晨学员们都会在 “抗压训练场” 上进行站桩训练通过 “磐石诀” 增强身体对仙压的承受力。

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